Sabías qué... visitar el cine puede ayudar a mejorar tu salud mental

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  Sentarnos y relajarnos observando una película con una buena historia es algo que nos traerá algunos beneficios. Por ejemplo, puede contribuir a nuestra cultura general, pues en muchos casos permite conocer historias de la vida real pero no solo eso, aquí te compartimos los principales: Te relajas. En un día de estrés y muchos problemas,... Read more »

Formas de sustituir el uso de la margarina en tus comidas

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  Los mejores sustitutos de la margarina son las mantequillas naturales y los aceites de cocina purificados. La margarina se creó como una alternativa económica a la mantequilla y tiene propiedades similares. Aunque los sustitutos de la margarina a menudo se pueden usar en el mismo volumen, pueden tener un sabor, consistencia y perfil nutricional... Read more »

Conoce estos tres tips de belleza y cuidado

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  Si quieres ir siempre guapa y lucir una piel sana y joven cada momento de tu vida, hoy te hablaremos de 3 tips de belleza que toda mujer debe saber.   Exfoliante 2-3 veces por semana   Es muy importante aplicar un exfoliante 2-3 veces por semana en el cuerpo, tanto en la espalda... Read more »

No caigas en estos errores del mundo fitness

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Si realizas algún deporte regularmente y sigues una dieta saludable, pero no consigues los resultados que quieres, de seguro estás haciendo algo mal en tu mundo fitness. Sigue leyendo y descubre lo que no debes hacer. NO TENER UNA META Márcate un objetivo, pero sé realista. Cuando haces ejercicio puedes quemar grasa o ganar músculo.... Read more »

¿Qué es la ketamina, la sustancia que causó la muerte de Matthew Perry?

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¿Qué es la ketamina?   El hidrocloruro de ketamina es un anestésico de efecto rápido que se utiliza tanto con seres humanos (como sedante en operaciones menores) como con animales (como tranquilizante). A dosis altas, causa intoxicación y alucinaciones similares a las del LSD. ¿Qué otro nombre tiene la ketamina?  Keta, K, special K o cat valium. ¿Cómo se usa la ketamina?   La... Read more »

Alternativas de alimentos con la gastronomía sustentable

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Pues no es una moda ni algo pasajero, son acciones que necesitamos llevar a cabo todo el tiempo en nuestras cocinas. Esta práctica contempla acciones en varios estratos para encontrar una manera de producir alimentos de calidad que al mismo tiempo traten de reducir el impacto ambiental durante su producción y transformación; además de reducir al mínimo... Read more »