¿Quieres bajar de peso? ¡Ahora es el momento perfecto para empezar a trabajar por ello! Toma en cuenta que debes seguir una dieta equilibrada y actividad física. Ejercicios durante todo el día No te asustes. No vamos a pedirte que te pases el día haciendo abdominales (aunque algunos tendrás que hacer). Sin embargo, hay ciertos ejercicios que se... Read more »
El equilibrio de una persona se mide por el bienestar físico y mental. Las mujeres estamos expuestas a enfermedades que se presentan con mayor incidencia, afectando nuestro estilo de vida e interfiriendo en las rutinas diarias. A continuación te compartimos una lista de las 10 enfermedades más comunes que sufre el sexo femenino. Osteoporosis. Es... Read more »
Las atareadas rutinas, la falta de tiempo y planificación de nuestras comidas puede provocar que no contemos con el tiempo necesario para consumir nuestros alimentos, incluso nos lleva a comer parados. Cuando uno está parado hace las cosas más rápido. Si nos fijamos las causas de la indigestión (dispepsia funcional) no se incluye comer parado.... Read more »
Para la mayoría de las personas resulta casi normal sentir de vez en cuando una molestia en el estómago. A veces puede ser una comida que cayó pesada y otras, puede indicar la presencia de una enfermedad digestiva. https://www.youtube.com/watch?v=PDARZdbOTVc Hoy te contamos cuáles son las enfermedades digestivas más comunes y cuáles sus tratamientos. 1.... Read more »
Tips para citas al dentista sin miedo Todos alguna vez después de una extracción de una muela nos preguntamos qué cosas deberíamos comer para no contraer una infección. Seguramente tendrás una cita con tu odontólogo próximamente o estas sentenciado de que necesitas una extracción; por eso no te preocupes aquí te contamos que puedes comer.... Read more »
Antes de la pandemia de COVID19 estábamos muy mal acostumbrados ser validados por los demás, a creer que necesitamos motivación para todo y a ser sumamente indisciplinados. @revistavidasana¿No sabes cómo lograr que tu día sea efectivo? ¡Aquí el truco! #tips #vidasana #fyp #consejos #tiktoksv Ig: @dinasemschpsicologa♬ ily (i love you baby) - Surf Mesa... Read more »
