Para un día atareado, no hay nada mejor que tomar una ducha y después de eso ir a dormir; además de relajarnos, nos ayuda a conciliar el sueño de inmediato. Sin embargo, se cree que dormir con el cabello húmedo puede causar algunos daños como dolores de cabeza, infecciones en la piel y hasta hongos.... Read more »
Seguramente estás aquí es porque tu doctor ya te advirtió sobre esto, en VIDASANA queremos que estos 10 consejos te ayuden a bajar esos triglicéridos elevados que tanto mal hacen. Pero antes debes saber qué son los triglicéridos y qué provoca que se disparen en nuestro cuerpo causando daños. Los triglicéridos son un tipo de... Read more »
Existe una epidemia de enfermedades cardiovasculares (ECV) a nivel mundial. Cada año mueren más personas por alguna de estas enfermedades que por cualquier otra causa, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se calcula que en 2015 murieron 17.7 millones de personas por estas condiciones, lo cual representa un 31% de todas las muertes... Read more »
Antes de sufrir un trastorno mental, una persona puede presentar indicadores y cambios puntuales en su personalidad como señal de alerta. Estos signos en psicología y psiquiatría son conocidos como personalidad premórbida. Dentro de los principales signos que presentan quienes sufren este trastorno, se observan cambios repentinos en el comportamiento, que claramente difieren en... Read more »
El azúcar no es intrínsecamente mala, es la cantidad y la frecuencia con la que la consumimos lo que importa. Cuando comemos, los azúcares se descomponen en glucosa y fructosa, las cuales son absorbidas por nuestro torrente sanguíneo. Una vez que la fructosa llega al hígado, también se convierte en glucosa. Si consumimos más azúcar... Read more »
En un mundo donde todo transcurre con rapidez y sin pausa alguna, es indispensable que disfrutes momentos de calidad junto a los tuyos en medio de risas, comida y conversaciones; tres puntos centrales que pueden unir a un grupo de personas e influir en el éxito de la reunión. ¿Qué te parece si te compartimos... Read more »
