¿Cómo tratar las estrías del cuerpo?

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Muchas mujeres se sienten inseguras de su cuerpo por este fenómeno en la piel. En esta nota te resumimos todo lo que debes saber para prevenirlas y cómo tratarlas. Se le conoce como estrías a las líneas de color blanco o amarillento que se amontonan en la piel. Estas marcas aparecen con frecuencia en la... Read more »

Un intestino saludable: la clave principal para reforzar las defensas

Publicado por & archivado en Salud.

Hay una cantidad considerable de estudios que demuestran que hasta un 10 % de la población mundial podría tener problemas relacionados con el intestino. Los alimentos son nuestro combustible, y sus nutrientes nos proporcionan energía y las sustancias que necesitamos para nuestro organismo, pero es necesario que se digieran, se descompongan en trozos pequeños para... Read more »

¿Por qué es recomendable comer más fibra en el embarazo?

Publicado por & archivado en Salud.

Además de maravilloso, el embarazo es la etapa en la que el cuerpo de la mujer se vuelve aún más complejo, la activación de la progesterona se eleva provocando un metabolismo lento, disminuyendo el movimien­to de los intestinos que producen estreñimiento, afirma Maura Ra­mírez, experta en maternidad y directora de Maternity Gym. Pero no es... Read more »

La berenjena aporta estas propiedades a tu organismo

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La berenjena es un vegetal muy característico, tanto por su sabor, como por su textura esponjosa. Se trata del fruto comestible de una planta que lleva su mismo nombre, aunque su nombre científico es Solanum melongena. Tiene una piel lisa cuya tonalidad varía en función de la variedad, siendo las más conocidas la de piel... Read more »