Si ya decidiste comenzar una vida fitness, debes concentrarte en este pensamiento: Este es un proceso y no hay una manera perfecta de hacerlo. Sea cual sea tu motivación, ¡felicidades! Estás a punto de experimentar cambios que, sin duda, harán de ti una persona más saludable. Este estilo de vida es una montaña rusa y... Read more »
Dolores abdominales, cólicos y cambios de humor constantes son parte de las características que se le atribuyen a los “días de mes” de las mujeres. Aunque cada ciclo menstrual es diferente para cada una de nosotras, es necesario conocer que hay aspectos a los que debemos prestar atención y acudir al doctor si queremos detectar... Read more »
La salud mental ha cobrado un gran peso en los últimos años, donde las enfermedades mentales tienen cada vez una mayor resonancia. Conoce más sobre cómo impacta la salud mental a la vida de las personas. La Organización Mundial de la Salud, describe la salud mental como un “estado de completo bienestar físico, mental y... Read more »
Un tumor cerebral es un grupo de células anormales que se forma en el cerebro y aunque los síntomas dependen del tipo y grado que presenten, es importante conocer cómo se desarrollan para estar alertas y actuar al respecto; para ello, entrevistamos a la Dra. Dania Trinidad, neurocirujana endovascular y realizamos las siguientes preguntas: ¿QUÉ... Read more »
El castigo físico no parece mejorar la conducta positiva o la competencia social de los menores a lo largo del tiempo, según una revisión de 69 estudios realizados en EE.UU., Canadá, China, Colombia, Grecia, Japón, Suiza, Turquía y el Reino Unido.La revisión encontró que los castigos físicos como las nalgadas son perjudiciales para el desarrollo... Read more »
Los métodos de limpieza pulmonar pueden beneficiar a las personas que fuman, aquellos expuestos habitualmente a la contaminación del aire y a personas con afecciones crónicas que afectan el sistema respiratorio, como asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y fibrosis quística. Respirar aire contaminado, humo de cigarrillo y otras toxinas puede dañar los pulmones e incluso... Read more »
