Cuida tu garganta con estos consejos

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Si eres de los que sufre como mínimo un episodio de dolor de garganta al mes, te aconsejamos que no te pierdas detalle de estos interesantes consejos. Te ayudarán a proteger esa zona tan vulnerable y a prevenir infecciones. No olvidemos que, además de los agentes infecciosos que proliferan con la llegada del frío, los... Read more »

¿Sabías que las uvas son una potente recarga de energía por sus propiedades nutricionales?

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Las uvas resultan idóneas para mejorar el estado de ánimo y reponerse del cansancio, al combinar los carbohidratos con las vitaminas del grupo B, en las que destacan. Los estudios demuestran que sus fitoquímicos ayudan al equilibrio glucémico de la sangre, porque estimulan el páncreas y la producción de insulina. La uva es también un laxante suave. Este efecto... Read more »

Tareas de casa con las puedes perder calorías

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A través de los años se nos ha dicho que la mejor manera de quemar calorías es a través del ejercicio y el gimnasio. Sin embargo, un estudio científico, proveniente de Gran Bretaña ha llegado a la conclusión que otra manera muy sencilla y económica: haciendo el quehacer de la casa. https://giphy.com/gifs/adweek-magic-mike-mr-clean-26gscNQHswYio5RBu ¡En serio! Actividades... Read more »

¡Mi cabello rizado se ve en algunas parte liso! ¿Qué hago?

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El uso de planchas, secadores o de tratamientos agresivos puede llegar a deteriorar nuestro pelo, ese daño se ve aún más perjudicado por el sol, la deshidratación y la contaminación. Y precisamente por todo esto, es normal que se vean esas consecuencias y daños: falta de brillo, poco volumen, puntas abiertas... Pero en el caso de... Read more »

¿Es sano comer hasta sentirse lleno?

Publicado por & archivado en Nutrición.

En fin de semana es común darse un lujo (o dos, o tres...) y comer mucho, por ejemplo, la comida rápida o de las especialidades gastronómicas de algún lugar si viajamos. Sin embargo, la ciencia dice que, por salud, quizás no deberíamos tampoco hacer de ello una costumbre. La razón de esto es que, cuando... Read more »