Una buena parte de nosotros, desde que inició la cuarentena, nos planteamos metas sobre nuestro cuerpo: bajar de peso, tonificar o "sacar músculo", hoy enfatizaremos en este último punto. Empezar la vida fitness para tener un cuerpo espectacular que robe miradas es un proceso que muchas veces puede parecer imposible. ¿Por qué?¡Aquí te ayudamos a... Read more »
Lo que necesita saber Con base en la información disponible a la fecha, el riesgo de que los animales propaguen el SARS-CoV-2, que es el virus que causa el COVID-19, a las personas se considera bajo. Aún estamos aprendiendo acerca de este virus, pero sabemos que puede propagarse de personas a animales en ciertas situaciones,... Read more »
Las razones por las que se cree que aparece la celulitis, es debido a la incapacidad del cuerpo para eliminar toxinas, fluidos y otras sustancias que se almacenan con el tiempo. Por esta razón, se recomienda que para prevenirla, se debe evitar el consumo de algunos alimentos como las grasas, el azúcar, la sal y... Read more »
Los últimos días se ha visto un repunte en los casos de personas contagiadas por COVID-19, ante la alarma y preocupación se requieren respuestas creativas e innovadoras para evitar más casos de la enfermedad. Esto incluye al ámbito laborar y por eso es importante brindar un ambiente de trabajo seguro a los empleados por COVID-19.... Read more »
Quien haya perdido el olfato en las ultimas semanas debe saber que es posible que haya tenido una infección oculta por el virus que produce la enfermedad Covid-19 y aún no lo sepa. Los síntomas más populares de la Covid-19 son la fatiga, la congestión nasal y la tos, con el inconveniente de que no... Read more »
Muchas personas creen que trabajar demasiado es sinónimo de compromiso, pero en realidad la carga laboral es uno de los principales factores que afectan nuestra salud y nuestro bienestar. Ser adicto al trabajo (workaholism) nos impide compartir tiempo valioso con nuestra familia y nuestros amigos. Además, nos aleja del mundo real y nos endurece emocionalmente.... Read more »
