Nuevo mito alimenticio: Vitaminas para engordar

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¿Engordan las vitaminas? ¿Las vitaminas favorecen el aumento de peso? Si el objetivo es ganar unos kilos o engordar, ¿se debe ingerir vitaminas?   Arrojar luz sobre falsos mitos es, realmente, una cuestión ética en términos de salud: ¿Hay vitaminas para engordar? ¿O ayudan a la ganancia de peso? En ocasiones, el desconocimiento lleva a... Read more »

¡Ser preventivo puede salvarte la vida!

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La vida no tiene un guion establecido en el que sepamos qué tipo de situación está próxima a suceder. Debido a esto, es importante ser preventivos, organizados y previsores ante áreas importantes de nuestra vida. En este sentido, el personal capacitado de Besafe Asesores tienen claro las prioridades de quienes buscan sentirse seguros ante cualquier... Read more »

¿Cómo limpiar los riñones?

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Los riñones son los encargados de llevar a cabo la depuración y la desintoxicación del organismo, por lo que su buena salud es imprescindible. Hoy te mostramos cómo limpiar los riñones de una forma natural. ¿Por qué es importante prestar atención a los riñones?   Los riñones se encargan diariamente de depurar y de desintoxicar nuestro... Read more »

¿No comes fibra? Te explicamos para qué nos sirve y dónde encontrarla

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¿Para qué sirve la fibra? Bueno, regula el tránsito intestinal, su clasificación se divide en solubles (frutas, verduras, legumbres) e insolubles (semillas, granos, cereales).     Te contamos todo lo que debes saber sobre la fibra para que empieces a añadirla en tu dieta: Función de la fibra Regulación del tránsito intestinal, ya que la... Read more »