Cuida tu salud bucal para evitar el cáncer de colon

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La boca es uno de los hábitats más diversos del cuerpo humano. Contiene más de 700 especies conocidas de bacterias, además de levaduras, virus y algunos protozoos. Esta comunidad se conoce colectivamente como microbioma oral y, al igual que el microbioma intestinal, las bacterias de la boca desempeñan un papel importante en la salud. Algunas... Read more »

Pasos para iniciar una vida fitness síguelos uno a uno

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¡Elimina las excusas! Una vida sana no empieza de la noche a la mañana, debe tomar la decisión de hacer pequeños cambios en su vida que logren grandes resultados. Ponga a prueba su fuerza de voluntad con estos consejos. SEIS PASOS SIMPLES PARA ARRANCAR DE UNA VEZ CON EL EJERCICIO 1. Busca información Existe un... Read more »

Estas son las plantas que puedes cultivar en tu oficina

Publicado por & archivado en Bienestar.

Muchos pasamos varios tiempos de comida en nuestras oficinas y una buena opción sería siempre tener vegetales frescos en este lugar. Lo creas o no, cultivarlas en interiores también es posible. Existen un montón de hierbas que crecerán en interiores incluyendo albahaca, cilantro, romero, menta, jengibre, eneldo, y muchas muchas más. Simplemente planta la semilla en una... Read more »