Tomar una ducha antes de dormir es un hábito que puede ayudar a relajar el cuerpo y dormir mejor. Permite reducir la tensión muscular y el estrés que, por lo general, queda tras cumplir con una agotadora jornada laboral. Sin embargo, sus beneficios pueden verse limitados en caso de que nos acostemos con el cabello... Read more »
Lo creas o no, el dolor de rodillas es muy común y a menudo no tiene nada que ver con una lesión directa y más bien está relacionada con padecimientos como la artritis reumatoide, la gota, el sobrepeso o simplemente el paso de los años que va debilitando las articulaciones y disminuyendo el colágeno necesario... Read more »
Banco Promerica en alianza con la Fundación Actuar Es Vivir (FUNDACTUAR), invitan a los salvadoreños a participar en su segunda edición “Kilómetro Rosa”, que tiene el objetivo principal de recaudar fondos, para brindar chequeos médicos a mujeres de escasos recursos para la prevención del cáncer de mama y cérvix. Además, busca generar conciencia sobre la... Read more »
¿Te cuesta dormir? No te preocupes, existen alimentos que son una fuente adicional de melatonina, la hormona que ayuda a regular tu ciclo de sueño, toma nota. A medida envejecemos nuestro cuerpo disminuye la cantidad de melatonina que produce, así que tu alimentación tiene mucho que ver para que tu cuerpo compense esa diferencia. https://giphy.com/gifs/black-and-white-disney-cartoon-Mdf5yBfAciSGc... Read more »
Vivir plenamente, gozar de salud mental y emocional es posible, aun cuando vives con diabetes. Si tú eres un paciente con este diagnóstico debes saber que al realizar cambios mínimos en tu estilo de vida lograrás el equilibrio necesario para tu bienestar y el de tu familia. Para lograrlo debes cumplir al pie de... Read more »
El aceite es un alimento básico en la cocina de todos. Sin embargo, una gran interrogante luego de cocinar es dónde y cómo se tira el aceite usado. Tirar el aceite usado por las cañerías de la cocina es algo que no debemos hacer. El porqué es simple: el aceite se mezcla con detergentes... Read more »
