5 maneras de mejorar tu memoria y mantener en forma tu cerebro

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Tanto si eres de los que recuerda los nombres de todos los reyes visigodos como si no sabrías decir qué hiciste ayer, mejorar la memoria siempre es algo beneficioso. Desde un punto de vista filósofico, puede ayudarnos a reflexionar sobre nuestras vivencias para evitar tropezar de nuevo con la misma piedra. Desde un punto de vista práctico,... Read more »

Las enfermedades cardíacas más comunes en los jóvenes

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Las enfermedades cardíacas y sus diversas complicaciones, se han convertido en los últimos años en la primera causa de muerte del hemisferio occidental. El daño al corazón puede ocurrir por diferentes razones. La hipertensión, diabetes u obesidad, son factores de riesgo para los padecimientos cardiovasculares, según explica Mario Pascual, médico especialista en enfermedades cardíacas del... Read more »

11 tips para prevenir el envejecimiento del cerebro

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Uno de los órganos más sorprendentes que tenemos los seres humanos es el cerebro, pues controla los movimientos voluntarios, el habla, la inteligencia, la memoria, las emociones y mucho más. Pero como todo en nuestro cuerpo, también envejece o disminuye sus facultades, el cerebro pierde peso, neuronas y reduce la velocidad de transmisión del impulso... Read more »

12 métodos que alivian el estrés (de una vez y por todas)

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¿El estrés te causa frustración e irritabilidad? Los calmantes para el estrés pueden ayudar a restaurar la calma y la serenidad a tu vida caótica. No tienes que invertir mucho tiempo ni consideración en los calmantes para el estrés. Si tu estrés está fuera de control y necesitas un alivio rápido, prueba uno de estos... Read more »

Beneficios que la levadura de cerveza aporta a la salud

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  La levadura de cerveza es un producto derivado de la fermentación de cereales como la cebada o el trigo. Este producto tiene beneficios a la salud que probablemente no conocías ¡Acá te lo contamos! La levadura de cerveza es rica en proteínas. Aunque hay variaciones de una a otra, ronda de los 45-50 gramos... Read more »