La leyenda de un ermitaño que ingenió una serie de estiramientos con el objetivo de curar sus propios dolores es la base de la enseñanza en un popular colegio de medicina tradicional en Bangkok. Según relatan los escritos centenarios tailandeses, este hombre, cansado de las comodidades de la vida cotidiana, abandonó su hogar en la... Read more »
Cuando tenemos sed, la mejor bebida que podemos tomar es agua, sin duda. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), lo aconsejable es tomar entre 2 y 2,5 litros de agua al día, aunque es difícil dar una cifra exacta con seguridad, ya que depende de otros factores, como del tipo de alimentos que... Read more »
Es importante saber que cualquier tipo de violencia trae consecuencias a corto, mediano y largo plazo en el desarrollo de los niños, además de vulnerar su derecho fundamental a vivir una vida libre de violencia. Sin embargo, el maltrato infantil puede prevenirse, para esto es importante que madres, padres y cuidadores (as), entiendan los procesos... Read more »
Hoy te dejamos 10 tips para realizar ejercicio de manera sustentable. ¿ Te animás a probar? Ejercitar al aire libre: Encerrarse en el Gym puede ser una buena idea para empezar a hacer deportes, pero una vez que logres tener tu rutina… podrás ahorrar energía eléctrica y recrear tu vista si eliges ejercitar al aire... Read more »
No es imposible tener una alimentación saludable en el trabajo siempre que te organices y no caigas en excesos; ten en cuenta estas claves para comer mejor. La buena alimentación es importante en cualquier etapa de la vida, pero cuando estás en el trabajo, comprar comida chatarra se vuelve la primera opción sin que esto signifique que sea la... Read more »
La vacunación durante la etapa de embarazo no solo inmuniza a la madre, sino también, al feto o bebé, pues permite transmitirle altas concentraciones de anticuerpos protectores contra enfermedades infecciosas como la influenza y tosferina, entre otras. 1y2 La Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve su práctica, desde la década de 1960 1 (incluyendo... Read more »
