De los tres ejercicios, correr, nadar y caminar, se puede determinar cuál quema más calorías según el tiempo y la intensidad con que los haces, así como tu peso, la masa muscular y el metabolismo. Otros factores que se suman son cuánto tiempo te ejercitas en un determinado día, así como el tipo de... Read more »
El brócoli es un miembro de la familia de la col y está estrechamente relacionado con la coliflor y los coles de Bruselas. Uno de los mayores beneficios para la salud del brócoli es que ayuda a reducir el riesgo de cáncer. Además, estudios científicos han demostrado una amplia gama de propiedades terapéuticas asociadas... Read more »
Los tobillos, los pies y las piernas suelen hincharse con cierta facilidad ya que, además de soportar nuestro peso, también se ven afectados por diferentes factores como la alimentación, los cambios hormonales y algunos trastornos de salud. A menudo, la hinchazón de los tobillos, los pies y las piernas está causada por la retención de líquidos... Read more »
Durante muchas décadas, las fiestas de fin de año en El Salvador han tenido una invitada infaltable: la pólvora, y aunque sea un espectáculo que maravilla a muchos, el peligro que representa, especialmente para los niños pequeños, y el daño que causa al medio ambiente han demostrado que es una tradición que debe quedar en... Read more »
Uno de los miedos más grandes de una mujer embarazada es pensar "no puedo tener sexo con mi pareja porque lastimaré al bebé". Otra de las situaciones que invaden su mente es sentir pena con el bebé por lo que hacen los papás. Si este es tu caso, hoy te decimos ¡TRANQUILA! Descuida de todo... Read more »
Para protegerte si cuidas a alguien que tiene COVID19, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan: Mantén las manos limpias y no te toques la cara. Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón por lo menos... Read more »
