La nutrición deportiva, junto con el descanso y el trabajo físico son los factores que más influyen en el rendimiento físico de un atleta. Gracias a ella podemos mejorar, de manera significativa, tanto el rendimiento como la recuperación. ¿Qué es la nutrición deportiva? La nutrición deportiva es la rama de la nutrición especializada en las personas que practican... Read more »
El sexo es complejo, nos brinda multitud de sensaciones, proporciona placer y, por supuesto, afianza los lazos, aunque a veces es tan fuerte su poder que también puede destruirlos. Muchas parejas tienen problemas relacionados con el sexo, y en muchas de ellas el verdadero conflicto se encuentra en la comunicación. Si te encuentras actualmente estancado... Read more »
Definitivamente, los resfriados son muy comunes. A menudo, no es necesaria una visita al consultorio de tu proveedor de atención médica, y los resfriados a menudo mejoran después de 3 a 4 días. Un tipo de microorganismo llamado virus provoca la mayoría de los resfriados. Hay muchos tipos de virus que pueden causar un resfriado. Según el... Read more »
Sin duda, llevar una vida fitness no es sencillo. Si deseas tener cambios profundos y eficientes, debes seguir algunos consejos que te ayudan en ese sentido. No importa cuándo lo decidas, siempre será un buen momento para poner bajo la lupa tus hábitos y adoptar aquellos que te permitan mejorar tu salud y estado físico.... Read more »
No hay nada como tener a la mano algunos hacks imprescindibles de moda y belleza que harán tu vida mucho más fácil, porque aceptémoslo, quién no ha sufrido cuando se termina el delineador, el desodorante o simplemente porque no sabes cómo arreglar tu prenda favorita. Después de leer estos trucos y tips de moda, lo... Read more »
A pesar que las frutas son alimentos básicos para una calidad de vida saludables, algunas deben ser evitadas por las personas que padecen diabetes. Según una investigación realizada por el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas de Estados Unidos, algunas opciones de frutas tienen un índice glucémico superior al deseado. Con lo cual, según esta... Read more »
