Debes tener en claro es bastante normal tener estas temporadas; sin embargo, no basta con quedarse ahí, vale la pena cuestionarse cómo se llegó hasta ese punto y, si es de su interés, que puede hacer al respecto. El portal GQ habló con la experta Lucy Rowett, asesora sexual y de relaciones, al respecto. Lucy... Read more »
Más pobre en colágeno y elastina y cinco veces más fina que el resto de la piel de la cara, la piel del contorno de ojos es una de la que antes delata la fatiga y el paso del tiempo. Dedicarle cuidados específicos es imprescindible para minimizar la aparición de arrugas y líneas de expresión,... Read more »
Esta hortaliza posee bastantes propiedades que son beneficiosas para el organismo, debido a que está compuesto de altos niveles de fibra y agua. Su consumo es recomendable por varias veces en la semana para aprovechar todos sus beneficios, estas son seis poderosas razones por la que debes hacerlo. Previene la osteoporosis. Este jugo contiene minerales como cobre,... Read more »
Las lesiones del corredor son frecuentes y excesivamente abundantes. Las más comunes son la lesión en el tendón de Aquiles, dolor de rodilla o fascitis plantar. Normalmente, tendemos a pensar que correr en superficies blandas como tierra reduce el impacto y el riesgo de lesión, pero ¿es así? Curiosamente alguna investigación ha encontrado que correr en asfalto disminuye... Read more »
El jugo de espinacas ha mostrado su eficacia en estados de convalecencia y para mejorar la anemia. Sin embargo, la espinaca no conviene a personas propensas a los cálculos renales, gota o artritis, ya que los oxalatos que contiene pueden favorecer estas afecciones. El potencial preventivo y terapéutico de la espinaca es extraordinario. Su consumo... Read more »
De forma general, el yogur contiene proteínas muy útiles para el ser humano y con una mayor digestibilidad que la leche. Conoce sus propiedades nutricionales y algunos consejos para su consumo. Dentro del cada vez más amplio grupo de las leches fermentadas, el yogur es una leche (entera o desnatada) fermentada por la acción de... Read more »
