¿Había escuchado sobre los moldes de familia alguna vez? ¿Tiene idea de qué son y sobre qué tratan? Nosotros hablamos con el experto Boris Barraza, psicólogo infantil y con una amplia experiencia en temas familiares, quien nos aclaró cómo estos moldes o estructuras nuevas de concebir a la familia están afectando el desarrollo social y... Read more »
Sabores combinados perfectamente.
Las personas que padecen diabetes no solo ven afectada su salud física, al presentar mayor predisposición a desarrollar otras enfermedades, sino también a nivel mental. Sobre todo, ahora que se está saliendo de un encierro por los efectos de la pandemia de Covid-19. Así lo informó el presidente de la Sociedad Peruana de Endocrinología, e Dr. Carlos... Read more »
A partir de los 60, el entrenamiento de fuerza es fundamental (con permiso del cardio) para tonificar y para evitar problemas de huesos. Pero centrándonos en el trabajo de core, desde Harvard aclaran los beneficios de trabajar la zona central del cuerpo: hacerlo aporta estabilidad a las partes móviles que hay por encima y por debajo del core, como son... Read more »
Ahora que llega el calor y el buen tiempo, apetece comer platos más ligeros y fresquitos, que aporten hidratación a nuestro cuerpo. Son muchos los que aumentan notablemente la ingesta de frutas en verano, sobre todo de aquellas que ayudan a calmar la sed. Por ejemplo, la sandía. Esta es la fruta del verano por excelencia,... Read more »
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