Snack saludable al estilo Frankenstein

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Aunque en estas fiestas todos disfrutemos comer dulces, también hay opciones saludables para disfrutar. Puedes prepararla junto a los peques y pasar un momento divertido. Este snack es perfecto porque además de su rico sabor es muy nutritivo.

Calabaza: descubre sus propiedades nutricionales y los beneficios a tu salud

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Las calabazas se ponen de moda comodecoración en Halloween, también son deliciosas y están llenas de nutrientes. Según la Fundación Española de la Nutrición (FEN), tienen una parte comestible de 67 g por cada 100 y son en un 90% agua, por lo que resultan un alimento perfecto para mantenerte hidratado. Las principales características nutricionales de las... Read more »

El mejor programa de Fitness y alimentación que cambia vidas

Publicado por & archivado en Fitness.

 Te has preguntado por qué las famosas estrellas de Hollywood consiguen cuerpos espectaculares en tan poco tiempo para sus películas en las que lucen increíbles. Es sorprendente la cantidad de búsquedas que hay en internet sobre los mejores planes para obtener resultados fitness en poco tiempo, pero hoy conocerás un plan que cambiará completamente la... Read more »