Los nueve meses del embarazo le sirven al futuro papá para prepararse para los cambios de rol y de prioridades, y para las transformaciones del equilibrio personal, de pareja y familiar que el nacimiento de un bebé trae consigo. Durante el embarazo, también el hombre vive una tormenta de sensaciones nuevas e intensas. Las... Read more »
Son una minoría pero están ahí: las personas muy delgadas que desean engordar. Tienen una herencia genética que les permite metabolizar casi todo lo que comen y por eso no acumulan grasa. Sin embargo, algunos no están a gusto con su cuerpo y se esfuerzan por ganar algunos kilos. La clave está en aumentar... Read more »
Si no las usamos adecuadamente, pueden dejar de ser un aliado de la limpieza para convertirse en fuente contaminante de platos y utensilios de cocina. Por sus condiciones de humedad y los restos de alimentos que quedan adheridos en su superficie, tanto las esponjitas como los trapos son un medio perfecto para el crecimiento... Read more »
Diversos estudios explican que la falta de sueño no solo reduce la capacidad de concentración y los niveles de alerta, sino que trastoca niveles de hormonas relacionadas con el apetito, haciendo que controlemos peor lo que comemos y aumentando el deseo de dulces y harinas refinadas. Un estudio muy serio ha calculado que consumimos unas... Read more »
Muchas mujeres deseamos lucir un cuerpo fantástico dentro de un bonito bañador o para las más atrevidas, un minúsculo bikini, pero en ocasiones la sombra de la celulitis nos persigue. ¿Qué es la celulitis? La celulitis es ni más ni menos que la acumulación de tejido adiposo en zonas localizadas del cuerpo: muslos, abdomen,... Read more »
La dieta Weight Watchers es una dieta con esquemas dietéticos establecidos por expertos y durante el programa de adelgazamiento, se aconseja consultar al propio médico personal para someterse a controles regulares. Con el Points Plan todo lo que comes y bebes tiene una cantidad determinada de puntos. Puedes tomar lo que te apetezca siempre que... Read more »
