¿Cómo obtener unas piernas más musculosas?

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Muchas personas le dedican mucho tiempo y esfuerzo a marcar su abdomen, definir sus pectorales o aumentar la musculatura de los brazos. ¿Qué pasa con esto? Que esta práctica genera a personas con mucho músculo en su zona superior y una delgadez antiestética en sus piernas. Aunque no parezca, los músculos de las piernas suponen... Read more »

Yoga vs pilates ¿qué puedes elegir?

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Rechaza el falso mito de que el Yoga y el Pilates son prácticas gemelas. Aunque sean parecidas, cada una está enfocada a necesidades muy distintas. Por eso, te invitamos a que descubras cuál es la que realmente necesitas. SOBRE EL PILATES… El Pilates es una disciplina mucho más dinámica, enfocada a un mayor trabajo físico.... Read more »

10 consejos para brindarles confianza a tus hijos

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La capacidad de creer en ti mismo, en tus proyectos e ilusiones, asegura tu bienestar emocional y una vida más feliz. Por eso es necesario educar a los niños fortaleciendo su confianza, para que desarrollen su propia personalidad, su capacidad de elección y la manera de vivir su vida. Un niño seguro de sí mismo... Read more »

5 cosas que te harán feliz si las tienes en casa

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Muchos buscan tener los mejores muebles, con colores que vayan a la vanguardia o hacer remodelaciones que resalten la belleza de una casa. Pero hoy no te traemos ese tipo de recomendaciones, sino unos más sencillos que te asegurarán sentirte feliz y tranquila en tu hogar. No hace falta tener todo para experimentar la felicidad... Read more »

Terapia dirigida combinada contra LLC demuestra ausencia cáncer en 91% casos

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Un tratamiento de terapia dirigida combinado con quimioterapia, más eficaz pero menos tóxico, contra leucemia linfoblástica crónica (LLC) ha demostrado la ausencia de células malignas (enfermedad mínima residual) en el 91% de las muestras evaluadas en sangre y en el 70,3% en médula ósea. Este es el principal resultado del Estudio Green, presentado en la... Read more »