Durante estas fiestas es muy común hacer un brindis con alguna bebida para celebrar. Desde el clásico y elegante vino hasta otras bebidas más fuertes… pero ¿sabes lo que te aportan estas bebidas? Pues en general una gran cantidad de “calorías vacías”. Si estás intentando bajar esos kilos de más o quieres cuidar tu dieta,... Read more »
Entradas Por: Alejandra Funes
Conoce las 10 tendencias fitness para el 2016
Sin lugar a dudas, el auge por el fitness y la actividad física en los últimos años, ha cobrado una importancia trascendental en todos los ámbitos, y por supuesto, en el estilo de vida de muchos. ¡Anímate tú también! Una vida sana es posible si te lo propones. Para conocer de primera mano qué será... Read more »
4 claves para saber si una relación tiene futuro
El amor es sinónimo de romance, de ternura, de pasión, pero el amor no lo es todo en una relación. Muchas cosas son necesarias para que una relación prospere y sea sólida en el tiempo, pero ¿cuáles exactamente? LA COMUNICACIÓN La empatía, las opiniones, los criterios se alimentan de la comunicación verbal y no verbal,... Read more »
La importancia de leer cuentos a los niños
Tanto si tus pequeños aún no han empezado a leer, como si tus hijos ya son lectores experimentados, compartir lecturas es una buena fórmula para disfrutar en familia. A la mayoría de los niños les encanta escuchar historias y descubrir aventuras relatadas por sus padres, sin embargo cuando aprenden a leer se cansa o pierde... Read more »
Ideas de decoración para la fiesta de Año Nuevo
¿Llenaste tu casa de guirnaldas y luces navideñas? Pues entonces es momento de sacarlas y poner la decoración de Año Nuevo. Siempre es igual. Pones todo tu empeño en la decoración de Navidad y cuando llega el Año Nuevo, todo sigue igual. ¡Pero ya no más! Mira estas sencillas y divertidas ideas para que tu... Read more »
La música mejora tu salud emocional
En la actualidad la música no sólo se maneja para pasar el tiempo o como distracción: se ha confirmado que trae múltiples beneficios a la salud emocional y física de los seres humanos. Escuchar música provoca una gran diversidad de actividades y estímulos cerebrales que accionan una compleja cantidad de reacciones, las cuales intervienen directamente... Read more »
