Tal vez no sea el ingrediente más apetitoso del mundo, pero ¡vaya que es riquísimo en propiedades medicinales!

Hablamos del aloe vera, una planta bastante famosa por sus reconocidos efectos curativos tanto en el uso tópico como al ingerir sus componentes. Al aloe vera se le hace responsable de aliviar males digestivos, mejorar las células del cuerpo y prevenir el tan temido cáncer.

BENEFICIOS DE BEBER ALOE VERA

Antes solo se conocían sus bondades para restaurar piel y cabello. Ahora, la gama de beneficios se amplió:

• Cura úlceras de estómago e intestino al reducir irritaciones y cicatrizar heridas.

• Mejora síntomas de intestino irritable, colitis y acidez estomacal gracias a sus propiedades desinflamatorias y agentes alcalinos.

• Previene enfermedades virales y bacterianas fortaleciendo al sistema inmunológico.

• Evita el estreñimiento y la diarrea.

• Facilita la expulsión de toxinas y otras sustancias depurables.

• Ayuda a bajar de peso al optimizar la función digestiva y reducir colesterol LDL.

• Minimiza el estrés y da energía.

• Mejora la circulación y previene enfermedades cardíacas al oxigenar mejor la sangre.

• Nutre al cuerpo con sus vitaminas A, C, E y del grupo B; y minerales como el fósforo, magnesio y calcio.

PREPARE BEBIDAS DE ALOE VERA EN CASA

1. Corte la hoja de aloe y manténgala hacia abajo, a modo de que el líquido gotee sobre un recipiente.

2. Pele el aloe y filetee la parte gelatinosa del interior, excluyendo la zona amarillenta, ya que es ácida.

3. Licúe este contenido con tres tazas de jugo natural de su fruta favorita, o bien agregue a la licuadora tres tazas de agua junto a tres porciones de la fruta de su elección.

4. Sírvalo con hielo y ¡a disfrutar!