Los niños deben cuidar su boca desde pequeños. Podemos ayudar a nuestros hijos enseñándoles a abandonar malos hábitos que dañan sus dientes y a adoptar una higiene adecuada.
1) higiene dental deficiente
Lo que pasa
Al no cepillarse los dientes después de cada comida o hacerlo insuficientemente provoca el origen de las temidas caries, porque permite que el azúcar se quede mucho tiempo en la boca.
Cómo actuar
Cepillarse los dientes justo después de cada comida (principalmente por la noche) y, si es posible, también después de comer productos dulces.
2) chuparse el dedo
Lo que pasa
Si el niño sigue chupándose los dedos pasados los cuatro años, tiene mayor posibilidad de necesitar ortodoncia en el futuro.
Cómo actuar
La educación y la paciencia son efectivas. Los métodos como impregnar el dedo con un líquido amargo o recriminar insistentemente esta costumbre, son ineficaces.
3) consumir demasiados azúcares
Lo que pasa
Tanto los azúcares refinados como los alimentos muy ácidos, ponen en peligro la salud de los dientes. Si los tomamos, deberíamos cepillarnos los dientes inmediatamente después.
Cómo actuar
A partir de los tres años podemos sustituir las golosinas por frutos secos. La fruta entera tiene menos azúcares, más vitaminas, minerales y fibra y ayuda a la autolimpieza de la boca.
4) dormir con el biberón
Lo que pasa
Además de deformar la dentadura, da lugar a la caries “del biberón”, se reconoce porque hace que toda la boca presente un color negruzco. Tiene difícil solución, por lo que es imprescindible prevenirla.
Cómo actuar
Evitar a toda costa que el niño se quede dormido con el biberón.
5) rechinar los dientes por la noche
Lo que pasa
Aún no se conoce la causa, por lo que la creencia tradicional de que las lombrices son las culpables, es errónea. Este mal hábito genera un desgaste en la dentadura, problemas en las articulaciones y dolores de cabeza.
Cómo actuar
Acudir al dentista para poner algún tipo de protección en los dientes que evite el desgaste en ellos.
Fuente: Dr. Pedro Carballo. Ortodoncia en niños, adolescentes y adultos. Tel.: 2264-6475
