Se sabe que una mala alimentación puede causar una inflamación frecuente, afecta a nuestro peso y nuestro estado de ánimo. Alimentos como el pescado, los cereales integrales, el aceite de oliva virgen extra, las frutas y vegetales nos ayudan a desinflamar y a estar sanos.

Te compartimos una receta fabulosa que te ayudarán a conseguir este objetivo.