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Verdes preparaciones para tu familia

La mejor forma de aprovechar los nutrientes verdes
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Razones para compartir esta preparación:

  • Receta casera.
  • Económica.
  • Saludable.

Descripción

Es momento para deleitar a tu familia con un exquisito postre elaborado a base de aguacate, coco y limón.

Ingredientes

  • Cuatro aguacates.
  • Jugo de un limón.
  • Ralladura de un limón. 
  • Dos cucharadas de miel de maple.
  • Dos tazas de leche de coco. 
  • Carne de un coco, que este blanda.

Procedimiento

  • Corta los aguacates por la mitad. 
  • En la licuadora debes colocar todos los ingredientes, primero la leche de coco.
  • Mezcla muy bien hasta lograr una pasta homogénea. 
  • Luego coloca en un depósito e introduce al congelador por unas cuatro horas.

¡Disfruta y comparte este delicioso postre natural!

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Tags: alimentacionpostrerefrescantesaludsaludable

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