Cocina

Una forma de saborear la vida y cuidar tu salud

domingo 4, noviembre 2018 - 1:15 am

Bocadillos de berenjena para tu familia

Ya no hay excusas para comer saludable. nutritivo y delicioso. Aquí una idea practica para cuidar tu dieta y deleitar a tu familia con esta preparación.

Te brindamos una solución práctica para acompañar tu tarde. Esta saludable idea la puedas ofrecer a tu familia durante un día de descanso.


INGREDIENTES

  • Dos berenjenas cortadas en rodajas.
  • Dos tomates cortados en cuadritos. 
  • Una taza de espinaca fresca. 
  • Una taza de queso mozarela.
  • Sal y pimienta para sazonar.
  • Aceite de oliva. 

PROCEDIMIENTO

  • Coloca las rodajas de berenjena en una bandeja para horno.
  • Sazona con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta. 
  • Déjalas cocinar hasta que estén doren. 
  • Sin retirar del horno agrega el tomate, hojas de espinaca y queso. 
  • Cocina por 15 minutos más y ¡disfruta!


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