Cocina

Un desayuno sabroso y nutritivo

viernes 11, octubre 2019 - 2:48 pm

Estos rollitos de huevo, jamón y queso están llenos de sabor y aportan una enorme cantidad de nutrientes a tu alimentación. Te sorprenderá lo sencillo que es su preparación.

Los rollitos de huevo, jamón y queso son una forma divertida de iniciar tu día, para su preparación solo necesitas algunos ingredientes y un poco tiempo.


INGREDIENTES

  • Cuatro rodajas de pan pullman, de preferencia integral.
  • Cuatro lascas de jamón de pavo o pollo.
  • Cuatro lascas de queso mozarella.
  • Cuatro huevos duros. 
  • Migas de pan.
  • Hojas de espinaca.
  • Sal y pimienta para sazonar.

PROCEDIMIENTO

  • Pon los huevos  a endurar en una cacerola y luego quita cáscara.
  • Con la ayuda de un rodillo aplana cada una de las rodajas de pan.
  • En una superficie plana coloca la lasca de pan, encima el jamón, el queso y las hojas de espinaca; lo último que debes colocar es el huevo duro.
  • Haz los rollitos con mucho cuidado y al finalizar coloca un palillo para sostener la preparación.
  • Luego empaniza los rollitos con migas de pan y ponlos en una sartén a freír con un poco de aceite de oliva.
  • ¡Disfruta y comparte!


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