El día mundial del Yoga se celebra cada 21 de junio, desde que la Organización de las Naciones Unidas celebró por primera en 2015.
La Embajada de la India y la Alcaldía de San Salvador, organizan por cuarta ocasión una celebración a nivel nacional donde los participantes podrán disfrutar de esta práctica.
Se llevará a cabo el sábado 23 de Junio, en el Campus 1 de la Universidad Dr. José Matías Delgado, iniciará a las 8:00 a.m. la entrada es gratuita.
La ONU reconoció el Yoga como patrimonio de la Humanidad, cuya práctica puede mejorar la salud y el bienestar de la población.
El Yoga es una práctica física, mental y espiritual originaria de la India. Es una manera de conectar el cuerpo y la mente.
Algunos de los beneficios que te ofrece el Yoga:
- Alivia tensiones y disminuye la ansiedad
- La relajación y la concentración calman la mente
- Mejora la postura y la flexibilidad corporal
- Favorece al desarrollo de la memoria y la atención
- Alivia los estados depresivos
- Aumenta la resistencia a las enfermedades
- Mejora la comunicación con los demás
- Favorece la autoestima
- Amplía el campo de la conciencia
- Impulsa a la buena respiración nasal
Puedes leer más: YOGA MÁS QUE UN ESTILO DE VIDA, CONOCE SUS BENEFICIOS
Para más información sobre el evento visita: DiaInternacionalDelYogaSV
