Todos lo hemos pensado alguna vez: si tuviéramos un entrenador personal lograríamos nuestras metas. ¿Es esto así? ¿En qué momento necesito de uno?

En los últimos años, la tendencia para conseguir un entrenador personal ha aumentado, esto en parte a que la mayoría ha entendido que necesita de un cambio en su vida. “Si esto no se hacía ahorita, seríamos una generación bastante enferma” afirma Katy Paniagua, Personal Trainer desde hace cinco años.

Pero, ¿Cuáles son sus ventajas y en qué momento se vuelen tan necesarios? La entrenadora personal Michelle Borja asegura que entre las ventajas de contar con uno de ellos es hacer los ejercicios con la técnica correcta, “en los gimnasios existe el riesgo de lesionarte si no se hace de manera adecuada”, detalla.

Por otra parte, la comodidad y accesibilidad son dos ventajas para aquellos que han decidido ponerse en forma, pero no encuentran el tiempo para ir al gimnasio. O peor aún, se les dificulta moverse hasta el lugar

Créditos fotografías:

• Modelos: Adriana Aguiar, Michelle Borja y Katy Paniagua
• Fotografía: Pablo Corozo
• Estilismo: Kesia Palomares, tel.: 7842-1242
• Vestuario: Ropa deportiva Nike y Adidas de Almacenes Simán, www.siman.com
• Locación: Club Salvadoreño Corinto, tel.: 2226-9111, mercadeo@clubsalvadoreno.com