Toda mujer desea experiementar un embarazo saludable y seguro, para lograrlo es importante prepararse con anticipación y así vivir con plenitud una de las etapas más hermosas. Acá cinco consejos:

1. Si tiene sobrepeso, procure reducir de peso y si ya está embarazada no comience dieta a menos que su médico le indique.

2. Evite fumar y aléjese de quienes lo hagan.

3. No tome alcohol si anda en busca de un embarazo.

4. Tome multivitaminicos a diario, especialmente ácido dólico, ya que disminuye el riesgo de defectos de nacimiento de la columna vertebral.

5. Asesorese con un médico para que en su busqueda logre exitosamente su próposito.