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Consejos para una adecuada higiene íntima

Consejos para una adecuada higiene íntima
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higieneintima

La piel en la zona genital femenina es muy diferente a la piel que recubre el resto del cuerpo, es por ello que es más susceptible a irritaciones o molestias.

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Para que pueda evitar cualquier tipo de inconvenientes en la zona íntima conozca algunas recomendaciones a poner en práctica:

- Utilice ropa interior de algodón.
- Lave la zona genital con jabón íntimo, únicamente en la parte externa con los dedos y la palma de las manos.
- Evite el uso de esponjas en la zona íntima.
- Cambie su ropa interior diariamente.
- Lave su ropa interior con jabón de pasta sin olor ni color y evite el uso de suavizantes y cloro.
- No se realice duchas vaginales, ya que éstas pueden dañar el PH de la zona y favorecer infecciones.
- Cree el hábito de usar protectores diarios y recuerde cambiarlos cada 4 a 6 horas.

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