En estos últimos días el país ha experimentado altas temperaturas, las cuales han afectado a muchas personas de diferentes maneras, como reacciones alérgicas o bochornos. Para evitar estos efectos le presentamos una serie de remedios que le ayudarán a sobrellevar este clima.
- Infusión de yerba buena: Ponga a hervir una taza de agua con dos cucharadas de yerba buena. Cuando esté hecha la infusión, colóquela en la nevera para que se refresque y tómela durante una hora, unas cuatro veces al día. Esto es excelente para bajar la temperatura corporal.
- Infusión de cebada: Hierva 3 cucharadas de cebada por cada litro de agua y deje en su refrigeradora hasta que se sienta fresca. Luego beba un poco de la infusión cada media hora. La cebada es especialmente útil porque remineraliza el cuerpo.
- Paños húmedos: Aplique paños húmedos (con agua fría) en el cuello, la ingle y las axilas. También puede ser una buena idea colocarse bolsas de hielo en esas zonas.
- Agua de coco: El agua de coco es bastante refrescante y además ayuda al organismo a reponer los minerales y sales que se pierden durante la sudoración.
- Tomates crudos: El tomate refrescante por naturaleza y tiene gran riqueza mineral y vitamínica, su consumo es ideal para aliviar los síntomas de calor.
