viernes 23, marzo 2018 - 8:00 am
Para la cena es fundamental controlar la ingesta calórica, las ensaladas son una excelente opción porque contienen minerales y vitaminas. Además, tienen un alto porcentaje de agua, lo que te ayudará a saciarte, combínalas con proteínas para estimular la activación de tu metabolismo.
Hoy compartimos una deliciosa receta para no dormir con hambre.
Lava correctamente los vegetales, cocina el pollo a la parrilla, arma la ensalada con lechuga, zanahoria, aguacate y pepino. Corta el pollo en rebanadas y colócalo sobre la ensalada. Agrega semillas y aderezo.
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