Es común que debido a las actividades sociales, laborales o escolares el ciclo de sueño se retrase, lo que puede ocasionar problemas de salud como depresión, ansiedad, padecimientos cardiovasculares y diabetes, informó la psiquiatra …

Es importante mantener una boca sana, no solo para estar guapos y tener una buena presencia, sino fundamentalmente para que las piezas dentales puedan desempeñar su función principal de digestión y nutrición. En la boca empieza …

El fasting o ayuno intermitente se ha puesto de moda en las redes sociales. Y aunque puede tener muchos beneficios, si se hace mal puede llegar a ser peligroso. ¿Qué es el fasting? “El ayuno intermitente o …