La fruta es uno de los alimentos preferidos por las personas que les gusta llevar una alimentación sana, pero también existen una serie de mitos alrededor de esta que genera mucha confusión.
Para tener una dieta …
Masticar correctamente los alimentos ayuda a aumentar el gasto de energía del organismo debido a la termogénesis inducida por la dieta, lo que ayuda a estimular la pérdida de peso, y en consecuencia a combatir …
El colesterol es una sustancia muy importante para el organismo, ya que interviene en la formación de los ácidos biliares, que son imprescindibles para la digestión de las grasas. Asimismo, los rayos de sol lo transforman en vitamina …
Desde que arrancó este siglo y cada vez más oímos hablar de diabesidad, un subconjunto del síndrome metabólico que combina diabetes tipo 2 y obesidad.
Se trata de una enfermedad fundamentalmente derivada de nuestros hábitos de vida actuales, tanto en …
