Viva una experiencia grata realizando ejercicio físico, una actividad que llena de positivismo su vida. Tener actividad física no implica realizar rutinas de alto entrenamiento. Al contrario, el deporte debe incentivar la recreación y mejorar el estado de …

Para alcanzar el éxito en los ejercicios que práctica es importante que fortalezca su mente. La incertidumbre en el resultado de sus ejercicios fisicos, un error en los cálculos o una discusión familiar puede causar ansiedad. Si  no …

La prevalencia de mujeres con incontinencia urinaria en el deporte es muy alta. Aunque se manejan cifras muy diferentes lo que queda claro es que cuanto mayor sea el impacto durante la práctica deportiva, mayor es …