Como uno de los ejercicios favoritos de estos días, los pilates son prometedores para hacer real ese deseo de adelgazar, mantenerte en forma y fortalecer todo tu cuerpo para estar saludable. ¿Has escuchado alguna vez de …

A menudo, muchos nos escriben preguntando: ¿qué puedo hacer para bajar de peso y mantener una buena salud? La respuesta que les damos es la misma a todo: no habrá un cuerpo saludable sin una buena …

EMPIECE A FOMENTAR BUENOS HÁBITOS EN SUS HIJOS PARA QUE SEAN ADULTOS INTEGRALES. “Los niños son como esponjas” dice una frase bastante común, referida a que los pequeños lo absorben todo y aprenden fácilmente del ejemplo y los consejos que dan los …