¿Cómo ejercitarse con ayuda de la IA y apps inteligentes?

Cuando la inteligencia artificial se conecta con teléfonos móviles, brinda resultados precisos al usuario, ofreciéndole información más precisa y certera. A la fecha, por ejemplo, se puede contar con ropa deportiva inteligente, entrenadores personales impulsados por …

Lo que no sabías de hacer ejercicio durante la mentruación

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El berro un alimento muy rico: te aportará múltiples beneficios y propiedades

Sin duda, uno de los grandes frentes donde las plantas medicinales nos pueden brindar toda su fuerza reparadora es el aporte de vitaminas y sales minerales. Dentro de este campo, una planta clásica de herbolario y muy presente …

Errores que te impiden mejorar cuando vas al gimnasio

Son muchos los mitos que envuelven al mundo fitness. En este artículo, te desmontamos los principales errores que cometes cuando vas al gimnasio y que, de manera inconsciente, están impidiendo que logres tus objetivos: ALCANZAR DEMASIADO PESO Si …

Descubre cómo el yoga te puede cambiar la vida

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Esta práctica puede beneficiarte más de lo …