Beneficios que aportan las frutas y verduras si las comes todos los días

¿Recuerdas cuando mamá y papá te decían que comieras frutas y verduras para crecer sano y fuerte? Pues tenían mucha razón y lo que en la niñez fue una tortura, ahora es un estilo de …

Todo lo que debes saber para una pronta prevención del cáncer de seno

Conoce los beneficios que aporta la miel a tu salud

Prácticas saludables para lograr obtener una buena nutrición

Seguir una dieta y un estilo de vida adecuado puede ayudarte a tener más energía, a controlar tu peso y a protegerte de problemas de salud. Estas son las mejores armas para combatir enfermedades crónicas como las …

Todo lo que debes saber si deseas ser mamá después del cáncer de seno

El cáncer de seno ocurre con más frecuencia en las mujeres de edad avanzada. Sin embargo, si tú es una mujer más joven que ha padecido cáncer de seno, tal vez tengas preguntas sobre cómo …

Disminuye la depresión y mejora tu salud mental con esta dieta

Según el estudio, los alimentos que componen este la dieta mediterránea pueden reducir los síntomas de la depresión. Dieta mediterránea: ¿Cómo impacta en la salud mental? Los investigadores demostraron el efecto de la dieta mediterránea añadida a …