Seguir una dieta y un estilo de vida adecuado puede ayudarte a tener más energía, a controlar tu peso y a protegerte de problemas de salud. Estas son las mejores armas para combatir enfermedades crónicas …
Existen muchos mitos sobre el consumo de comidas picantes durante el embarazo, en cuanto a que le afecta al bebé y su desarrollo. Según la ginecóloga Lourdes Gutiérrez, “el chile no afecta al bebé, …
La palabra fitness en sí proviene del adjetivo inglés "fit" - "estar en buena forma, saludable". Pero este concepto incluye no solo ejercicios físicos. También una rutina diaria, que incluye la recuperación después del ejercicio, el descanso …
Los niveles altos de azúcar en nuestro organismo pueden ocasionar graves problemas en nuestra salud y bienestar. Una de las enfermedades más comunes que se desarrollan a partir de este desequilibrio nutricional es la diabetes, …
