Saludar, preguntar “¿cómo está?”, compartir el platillo hecho en casa son detalles que mejoran la relación con sus vecinos y hacen bien a su salud. ¿Qué tipo de relación tienes con tus vecinos? ¿Buena o mala? …

Las personas son emocionalmente sanas cuando tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones interpersonales. Pueden poner los problemas en perspectiva. En esta ocasión, la experta Maricarmen …

Como uno de los ejercicios favoritos de estos días, los pilates son prometedores para hacer real ese deseo de adelgazar, mantenerte en forma y fortalecer todo tu cuerpo para estar saludable. ¿Has escuchado alguna vez de …