El estrés, cansancio, problemas financieros y de salud, merman sin duda en nuestro estado físico y emocional. Sin embargo, se sabe que una actitud positiva influye mucho en nuestra mejoría. La risa es un método …
Las personas son emocionalmente sanas cuando tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones interpersonales. Pueden poner los problemas en perspectiva.
En esta ocasión, la experta Maricarmen …
Como uno de los ejercicios favoritos de estos días, los pilates son prometedores para hacer real ese deseo de adelgazar, mantenerte en forma y fortalecer todo tu cuerpo para estar saludable.
¿Has escuchado alguna vez de …
En una magnífica noche donde la zumba y la solidaridad fueron las protagonistas, el fin de semana coordinamos nuestros mejores pasos de baile al ritmo del chileno Pablo Vargas.
¡Misión cumplida! La Zumba Pink Party Bailando …
