Seguir una dieta y un estilo de vida adecuado puede ayudarte a tener más energía, a controlar tu peso y a protegerte de problemas de salud. Estas son las mejores armas para combatir enfermedades crónicas …

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir la aparición de la diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad. La prevención es especialmente importante si actualmente corres un mayor riesgo …

Cuidar la energía y optar por fuentes de energía renovables: El cuidado de la energía es el más simple de los hábitos que puedes adquirir. Se trata de no desperdiciar electricidad y de optar por …