Llevar un estilo de vida saludable no es tan sencillo, pues para mantenerla, es necesario hacer algunos sacrificios.
1.- Empieza poco a poco
Querer iniciar una vida fitness es un gran paso, y dentro de la emoción …
1.Adquirí frutas y verduras de estación
Al no tener que trasladarlas desde grandes distancias, se reduce la emisión de Co2 y la huella de carbono. Además, los alimentos de temporada están en su momento óptimo de consumo …
En el Día Mundial de la Salud Mental, una app de citas compartió consejos para que los solteros protejan su bienestar emocional.
¿Qué dijeron los encuestados sobre su salud mental en estas apps de citas?
Según los …
Esta planta es rica en antioxidantes, como las catequinas y los polifenoles, que ayudan a neutralizar los radicales libres, evitando el daño de las células y disminuyendo la inflamación en el organismo.
El té negro está compuesto …
