La actividad física es una de las formas fundamentales para cuidar el corazón de la mujer. En cualquier parte del mundo se cree que los hombres son los que más padecen enfermedades cardiovasculares, sin embargo, la mujer …

  No hay que obsesionarse solo con la cifra que marca la báscula, y es conveniente hacer un estudio de la composición corporal Te pesas y no ves resultados ¿Puede ser ese el motivo por el que muchas …

        Al igual que los adultos, los niños necesitan hacer ejercicio. La mayoría de los niños necesita por lo menos una hora de actividad física todos los días. El ejercicio habitual ofrece muchos beneficios para los …