Esta es la pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez: ¿Cuánto ejercicio hay que hacer a la semana como mínimo? Y es que todos queremos ponernos en forma, pero en muchas ocasiones nos cuesta …
Este domingo 23 de octubre tu Revista VIDASANA se une a la campaña mundial de lucha contra el cáncer de mama, con el lanzamiento de su edición 74, en una jornada de bienestar y salud, …
Salir a correr una vez a la semana trae innumerables beneficios a nuestra salud cardiovascular. El corazón responde al esfuerzo que implica correr aumentando la cantidad de sangre que circula por el organismo.
Para mejorar su …
Tanto si deseamos tener una larga carrera profesional, comer mejor o mantener tus amistades por un largo tiempo, necesitas tener una base saludable, vivir la vida de la mejor manera empieza por prestar atención al …