LLEGÓ EL VERANO Y CON ÉL NO SOLO LA DIVERSIÓN, LAS VACACIONES Y LOS PASEOS EXTRAORDINARIOS A LA PLAYA, TAMBIÉN LLEGAN LAS COMUNES LESIONES DE LA PIEL POR NUESTRA ALTA EXPOSICIÓN AL SOL.

En primer lugar, debemos estar claros que el sol y su intensidad no tienen toda la culpa de nuestras lesiones. Debemos evitar sobreexponernos sin los cuidados e hidratación adecuados. Por ello, te damos las cinco claves para combatir las dolorosas quemaduras solares (que tanto sufrimiento nos causan) .de manera natural!

• Agua con bicarbonato de sodio o avena

El agua es básica. Basta con preguntarse “¿cómo se apaga el fuego?” y la respuesta inmediata a cualquier incendio (incluyendo el que sufre tu piel al quemarse) es agua. Nada más refrescante que ella, así que al sufrir una quemadura de este tipo, métete al baño y mezcla agua fresca (no helada) con un par de cucharadas de bicarconato o una taza de avena. ¿La razón? Ambos ingredientes logran un efecto calmante en nuestro cuerpo, por lo que 20 minutos en una bañera bastan para relajarte y aliviar el dolor. Ten en cuenta que debes secarte con el viento y no con una toalla que pueda lastimarte más.

• Mascarilla de papa

Sin duda, la papa es uno de los alimentos científicamente reconocidos por sus efectos calmantes en el organismo. Una excelente manera de aliviar el ardor de tu piel es licuando dos o tres papas sin pelar con un poquito de agua. Aplícala sobre la zona afectada y déjala reposar hasta que se haya secado. Retira la mezcla dándote un baño con agua fresca.

• Compresas frías de leche o té

Otra buena opción para enfriar el cuerpo es llegar directamente a la zona dañada con un paño fresco. Si lo mojas con leche entera, sus componentes como el ácido láctico junto a sus ácidos grasos servirán de calmantes efectivos. De igual forma, el té de manzanilla, gracias a sus componentes antioxidantes conocidos como taninos, es un calmante y regenerante de la piel muy efectivo. Vierte cuatro o cinco bolsitas de té de manzanilla en una olla y espera a que enfríe completamente antes de mojar la esponja o toalla que pasarás por la piel afectada durante 20 minutos. También aplicártelo con rociadores es muy efectivo.

• Aloe vera

No hace falta mencionar lo famosa que es esta planta por sus efectos curativos en los tejidos corporales. Su jugosa savia es el ingrediente perfecto para contrarrestar los estragos del sol en tu piel. La sábila actúa haciendo que los vasos sanguíneos se contraigan y alivien el daño. Para aplicarla solo debes cortar una hoja de esta planta y extraer su líquido para luego aplicarlo en la piel. Tomarla en un refresco natural no está de más en estos casos.

NO OLVIDES QUE LAS MANCHAS, PAÑOS, RASH Y HASTA CICATRICES VIENEN INCLUIDAS EN EL PAQUETE DE DAÑOS QUE SE GENERAN EN TU PIEL CUANDO NO USAS LA PROTECCIÓN UV A DIARIO COMO DEBE SER.

• Maicena

Ya sea este u otro tipo de polvo casero (como el talco por ejemplo) te servirán para evitar el doloroso roce de tu piel con la ropa. Sin embargo, lo mejor que puedes hacer es vestir ligeramente, con ropa fresca y escotada hasta que mejore la salud de tu piel.