Los dedos de los pies y los talones sufren a diario la presión y el constante roce con medias y zapatos. Esto ocasiona endurecimientos en la piel, que dan un aspecto descuidado.

A continuación, veremos la forma de eliminar las asperezas de los pies con diferentes remedios caseros, económicos y fáciles de preparar en la comodidad del hogar:

Aspirinas. En un recipiente con una cucharada de jugo de limón y una de agua se disuelven seis pastillas de aspirina, previamente aplastadas. Se revuelven bien hasta lograr una mezcla homogénea que se aplicará en las zonas ásperas.

En segundo lugar, cubrimos la zona con una toalla. Treinta minutos después, enjuagamos los pies con agua tibia y removemos la piel muerta con una lima o piedra pómez.

Por último, secamos bien los pies. Es aconsejable repetir este procedimiento dos veces a la semana; los resultados estarán a la vista desde el principio.

Vinagre de manzana. En media taza de vinagre de manzana remojamos media rebanada de pan y la aplicamos sobre la piel endurecida de cada pie. Cubrimos el área con un paño o toalla y lo dejamos actuar durante la noche. Este líquido es recomendable, principalmente, por sus propiedades antifúngicas. Así lo afirma este estudio realizado por el Dr. Mota AC. Al día siguiente aplicaremos crema humectante para culminar el tratamiento. La constancia marcará la diferencia.

Té de manzanilla. Para ablandar la piel áspera, una buena recomendación es remojar los pies en un recipiente con agua caliente y 4 sobres de té de manzanilla. Treinta minutos después, restregamos los talones con una piedra pómez o una lima especial. Esto removerá la piel muerta y mejorará la apariencia de los pies.

De la misma forma, la manzanilla cuenta con propiedades antiinflamatorias muy recomendables. Así lo sugiere un estudio realizado por la Case Western Reserve University (Estados Unidos).

Bicarbonato de sodio. El procedimiento es similar a los anteriores, y los efectos también. En un recipiente con agua caliente agregamos 3 cucharadas de bicarbonato de sodio y sumergimos los pies durante 10 minutos. El poder exfoliante del bicarbonato es muy efectivo para eliminar la piel muerta. Para mejorar sus efectos podemos utilizar una lima o una piedra pómez.

Loción hidratante y vaselina. Son varios los procedimientos que ayudan a eliminar las durezas en los pies. El hábito de hacer estas prácticas con rigurosidad garantizará óptimos resultados que se traducirán en unos pies atractivos.

En primer lugar, hay que remojar los pies en agua tibia sin jabón, para no eliminar los aceites naturales ni resecar la dermis.  Con una piedra pómez se frotan las durezas y luego se enjuaga. Es importante lavar la piedra para retirar las células muertas y la suciedad y alargar así su vida útil.

A continuación, aplicaremos una loción humectante para pies. Lo recomendable es masajear con un ungüento a base de aceite en los tres minutos siguientes a retirar los pies del agua. Para minimizar el riesgo de hongos, es recomendable evitar colocar la loción entre los dedos.

Posteriormente cubrimos las asperezas con vaselina y nos pondremos unos calcetines. Dejamos actuar toda la noche y a la mañana siguiente lavamos los pies con agua tibia y un jabón suave.

Miel, azúcar y limón. La exfoliación con miel, azúcar y limón es un tratamiento muy efectivo para eliminar las durezas. En un vaso se unen todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea, que servirá para exfoliar los pies. Además, la miel tiene propiedades cicatrizantes, según afirma este estudio realizado por la Universidad de la Frontera en Temuco (Chile).

A continuación, se aplica una crema hidratante corporal o especial para los pies. Los cubrimos con una bolsa plástica y envolvemos con una toalla. Pasados 20 minutos, retiramos la toalla y la bolsa; la sensación de suavidad será inmediata.

Aceite de oliva o vaselina. En un recipiente con agua tibia introducimos los pies durante 20 minutos. Secamos y frotamos con una piedra pómez o una lima para eliminar la piel muerta. Luego humedecemos ambos pies con aceite de oliva o vaselina y cubrimos con calcetines; las prendas pueden dejarse toda la noche, hasta levantarnos, para lograr una mayor hidratación.

FUENTE: Mejorconsalud.as.com

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