Imperdible postre bajo en calorías

El mango aporta innumerables beneficios a la salud y la combinación con yogur es irresistible. Te compartimos la receta de un postre exquisito donde esta fruta es la protagonista.

Descripción

Además de tener un sabor único y delicioso, el mango es considerado el rey de las frutas tropicales por su gran variedad alrededor del mundo y las propiedades alimenticias que contiene.

Ingredientes

  • 3 láminas de gelatina sin sabor
  • 4 mangos medianos cortados en cuadritos
  •  250 g de nata liquida para batir
  •  50 g de leche condensada
  •  100 g de yogur griego sabor mango (opcional)
  •  Un limón

Procedimiento

  • Coloca las láminas de gelatina en un recipiente hondo con agua y déjalo sumergido hasta que se hidrate, luego agrega el zumo de limón.
  • Luego coloca la mitad del mango en la licuadora, incorpora la leche condensada y licúa por unos segundos, luego incorpora el yogurt griego sin remover mucho.
  • Reserva la otra mitad del mango para la decoración.
  • Coloca por 20 segundos las hojas de gelatina en el microondas. Reserva.
  • Es el momento de montar la nata, cuando ya tienes una consistencia firme con una paleta incorpora las mezclas anteriores, por último coloca la gelatina. La mezcla debe quedar homogénea.
  • Monta la mezcla en unos moldes y agrega trozos de mango para la decoración. Refrigera por 4 horas y listo. ¡Disfruta de un postre delicioso!
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