Si se encuentra fatigado, falto de energía o decaído este postre le ayudará a aumentar los niveles de energía de su organismo, principalmente por el guineo que es rico en potasio y un fruto energízante.
Ingredientes
3 guineos maduros
1/4 de taza de crema de leche
1 yogurt natural
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharada de uvas pasas o almendras
Preparación
Pele los guineos y tritúrelos hasta reducirlos a un puré suave. Luego mezcle la fruta con el yogur. Agregue la miel y la crema de leche; revuelva los ingredientes para que se integren de manera uniforme. Finalmente sirva en recipientes y decore con algunas rodajitas de guineo y pasas o almendras.
