Diabetes

Cuida tu corazón y sigue estos consejos

miércoles 11, marzo 2020 - 7:00 am

La actividad física es una de las formas fundamentales para cuidar el corazón de la mujer.

En cualquier parte del mundo se cree que los hombres son los que más padecen enfermedades cardiovasculares, sin embargo, la mujer es la que tiene más probabilidades de presentar diferentes problemas del corazón. Has­ta el momento, dichas enfermedades son la primera causa de muerte en el género femenino.

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“Es una enfermedad prevenible, identificar los factores de riesgo de los problemas cardiovasculares ayuda a descubrir cual­quier problema cardiaco”.

Romeo Majano, cardiólogo 

Factores de riesgo

Por tal razón, Majano afirma: “Es más difícil identificar un problema del co­razón en la mujer, porque los síntomas son atípicos, por lo que se recomienda que vi­siten periódicamente a su cardiólogo para identificar problemas del corazón a tiempo”.

Por lo general cuando se de­tecta algún problema con su sistema cardíaco después de los 40 años, y este se encuentra avanzado, por ello se considera que en el período de la menopausia es cuando más propensa es la mujer.

Algunos de los factores de riesgos son cla­ves para definir si se es o no propensa, entre ellos:

  • El estilo de vida
  • Los ni­veles de colesterol
  • La hiper­tensión
  • La diabetes
  • Hábitos como fumar
  • Beber alcohol en exceso
  • Inactividad física
  • Obesidad
  • Estrés

Por ello al encontrar cualquier síntoma anor­mal, Majano recomienda actuar y acudir, de inmediato, al médico, ya que estas en­fermedades pueden ser prevenibles.

Ade­más, recomienda mantenerse activa, prác­ticar algún deporte o ejercicio físico para mantener el corazón más sano, el ejercicio pone al corazón a bombear y ayudar a im­pulsar la circulación,

Este tema te puede interesar: << CAÍDA DE CABELLO: ALERTA DE PADECIMIENTO MÉDICO >>

Si usted es una de esas mujeres que se preocupa por lucir bien y deja a un lado su interior, tome nota y chequéese para evitar enfermedades cardiovasculares, cuidando con esmero su corazón para estar siempre bella internamente.



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